Que remédio você deve tomar para toxinas do fígado?
Nos últimos anos, com o ritmo de vida acelerado e as mudanças na estrutura alimentar, os problemas de saúde do fígado têm atraído muita atenção. O fígado é um importante órgão de desintoxicação do corpo humano. Uma vez que as toxinas se acumulam demais, podem causar sintomas como fadiga, icterícia e indigestão. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos importantes da Internet nos últimos 10 dias para classificar medicamentos e tratamentos dietéticos comuns para a desintoxicação do fígado.
1. Sintomas comuns de excesso de toxinas hepáticas
De acordo com discussões recentes sobre temas de saúde, as principais manifestações do acúmulo de toxinas hepáticas incluem:
| Sintomas | Frequência de ocorrência (popularidade da discussão) |
|---|---|
| Fadiga | 85% |
| Pele opaca/acne | 72% |
| Indigestão | 68% |
| Boca amarga e mau hálito | 61% |
| Olhos secos e amarelos | 53% |
2. Medicamentos recomendados para desintoxicação do fígado
Os medicamentos para desintoxicação do fígado que têm sido altamente discutidos em fóruns médicos e de saúde recentes são os seguintes:
| Nome da droga | Ingredientes principais | Mecanismo de ação | Pessoas aplicáveis |
|---|---|---|---|
| Cápsulas de Silimarina | Extrato de cardo mariano | Antioxidante, repara células do fígado | bebedor crônico |
| comprimidos de glutationa | Glutationa | Neutralizar os radicais livres | Pessoas expostas a toxinas químicas |
| Comprimidos compostos de glicirrizina | Glicirrizina | Antiinflamatório e proteção hepática | Pessoas com função hepática anormal |
| Extrato de cardo mariano | silibinina | Promover a regeneração das células do fígado | Pacientes com fígado gorduroso |
Coisas a serem observadas:Os medicamentos acima devem ser usados sob orientação de um médico e não podem ser tomados sozinho por muito tempo.
3. Programa de desintoxicação alimentar
De acordo com conteúdos populares recentes sobre saúde nas redes sociais, os seguintes alimentos podem ajudar a desintoxicar o fígado:
| categoria de alimentos | Ingredientes recomendados | ingredientes ativos | Recomendações alimentares |
|---|---|---|---|
| Vegetais crucíferos | brócolis, repolho | sulforafano | 3-4 vezes por semana |
| Bagas | mirtilos, morangos | Antocianinas | Quantidade diária apropriada |
| sementes de nozes | Nozes, sementes de linhaça | Ácidos graxos ômega-3 | Um punhado por dia |
| Alimentos e remédios vêm da mesma fonte | Wolfberry, crisântemo | Polissacarídeos | Faça chá e beba |
4. Sugestões sobre ajustes no estilo de vida
Com base nos recentes tópicos de pesquisa em saúde, aqui estão algumas coisas a serem observadas ao melhorar a função hepática:
1.Gerenciamento do sono:Certifique-se de adormecer antes das 23:00. O fígado é mais ativo na desintoxicação entre 1h e 3h.
2.Hábitos de exercício:Exercício aeróbico 3 vezes por semana para aumentar o metabolismo
3.Regulação emocional:A raiva danifica o fígado, você pode reduzir o estresse através da meditação e da respiração profunda
4.Abstinência de álcool e restrição de drogas:Evite danos ao fígado causados pelo abuso de álcool e drogas
5. Lembrete especial
Entre as “receitas secretas para desintoxicação do fígado” que têm circulado na Internet recentemente, você deve ter cuidado com as duas seguintes:
1.Overdose de vitamina A:Pode causar danos ao fígado
2.Uso cego de laxantes para desintoxicação:Pode perturbar a flora intestinal
A saúde do fígado requer manutenção científica. Recomenda-se realizar exames físicos regulares (prestar atenção especial aos indicadores ALT e AST) e procurar atendimento médico imediatamente se forem encontradas anormalidades. Os medicamentos e opções de tratamento dietético mencionados neste artigo são apenas para referência. Consulte um médico profissional para opções de tratamento específicas.
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